Ingredientes
2 xícaras de aveia em flocos

1/4 xícara de gergelim

2 bananas-passa bem picadas

1 banana amassada

1/4 xícara de mel

1 colher (sopa) de manteiga)

Modo de preparo
1. Misture todos os ingredientes em um recipiente até formar uma massa homogênea.

2. Despeje em uma forma untada com um pouco de manteiga e alise com uma espátula.

3. Leve ao forno preaquecido por cerca de 20 minutos.

4. Armazene em um pote fechado.

Tabela nutricional